5월 초부터 한달이 넘도록... 살은 빠지지 않고있다..
매일매일 거의 거르지 않고 한시간 이상씩 땀빼면서 뛰어댕기는데 왤케 진전이 없는지..

내가 생각하기로 문제점은..
운동하는거 이상으로 쳐먹는다는거?

아래는 2010년 5월 17일에 찍은 몸무게 사진이다.

이건 순수 몸무게 사진...

아래는 키와 몸무게를 같이 잰거~   근데 비만도가...??




음... 두둥!!! 과체중...


그 이후로 열심한 몸무게 결과가... 74키로..
74에서 75키로를 계속 왔다갔다하네.. 흠.. 그래서 결심한게
먹을걸 줄여보자!!

오늘은 첫날이라서 아침부터 물만 먹고 쫄쫄 굶었다...
집에오니깐 조금 어질어질.. 엄마아빠가 냉면먹으래서 조금 먹고.. 힘들어서 이젠 자련다~!!

- 운동
시간 : 7:40 ~ 8:40 = 1시간
런닝, 사이클, 계단오르기, 윗몸일으키기

- 먹은거
물, 냉면 조금, 달걀